Нажмите для открытия всех рубрикНавигация

Как бороться с ревностью

как бороться с ревностьюРевность – одно из самых мучительных негативных чувств, разъедающих душу изнутри. Вы любите своего партнера, уверены в том, что это взаимно, но все равно периодически спотыкаетесь на уколы недоверия. О том, как обрести счастье в личной жизни, научиться доверять партнеру и как бороться с ревностью, поговорим дальше.

 11 советов, как бороться с ревностью

  1. Нередко причина возникновения ревности кроется в самом «Отелло». Вернее, в его заниженной самооценке. Поэтому первым делом вы должны стать увереннее в себе. Попробуйте посмотреть на ситуацию другими глазами. Во-первых, ваш молодой человек/муж уже с вами, значит, он выбрал вас, потому что любит. А все ваши (возможно, вами же и вымышленные) недостатки для него не являются преградой. Во-вторых, посмотрите вокруг. Оглянувшись, вы, наверняка, заметите, что есть девушки, явно уступающие вам по красоте, что, однако, никак не отражается на их личных отношениях с мужчинами, а уж тем более, на уверенности в себе. Так что может, дело вовсе не во внешности или каких-либо недостатках?
  2. Если же поводом послужила вовсе не заниженная самооценка, то вам необходимо найти и тщательно изучить причины вашей ревности. Только так вы сможете найти для себя ответ на вопрос, как бороться со своей ревностью. Вполне возможно, что, проанализировав реальную основу своих тревожных чувств, вы придете к выводу, что на самом деле все довольно безобидно. К примеру, запоздалые возвращения мужа с работы могут оказаться всего лишь попыткой больше заработать, потому что ваша семья сейчас терпит затруднения в материальном плане. Шутливые разговоры по телефону могут оказаться банальным желанием расположить к себе потенциальных заказчиков. А вот сексуальное охлаждение вполне может быть связано с различными стрессами и перенапряжениями.
  3. Поговорите со своим избранником. Обсудите с ним, какие именно ситуации пробуждают в вас ревность, и как не допускать впредь их возникновения или хотя бы свести их к минимуму. Постарайтесь не сдерживать свои негативные чувства и свое недовольство высказывать сразу, чтобы в последствие не получился эмоциональный «взрыв».
  4. Стройте свои отношения на взаимном доверии. Именно оно служит фундаментом любых серьезных отношений и прочных семейных союзов.
  5. Проводите больше времени вдвоем. Так вы лучше узнаете и поймете друг друга. Причем, старайтесь вместе выходить в свет: в театр, кино, кафе.Совместные появления на официальных мероприятиях придадут вам уверенности в том, что у вашего избранника нет «интрижки» на стороне.
  6. Познакомьтесь с его друзьями. Вы узнаете, чем они увлекаются, как проводят время. К тому же, обзаведясь номерами их телефонов, вы в любое время сможете проверить, где пропадает ваша «половина». Однако постарайтесь «вливаться» в компанию своего избранника не слишком напористо, чтобы он или его друзья ничего не заподозрили.
  7. Примите ревность как обычное чувство, такое же естественное, как страх или волнение. Пусть ревность не приводит вас в замешательство: вы ведь не бросаетесь в панику, когда вам грустно или тоскливо.
  8. Не накручивайте себя. Поверьте, большую часть ревности создаете вы сами своими негативными мыслями и мнительностью. Старайтесь не искать везде скрытый смысл и «читать среди строк».
  9. Как бороться с ревностью, если ее причиной служит бурное прошлое вашего избранника? Возможно, до появления вас в его жизни было множество романов и любовных связей. Постарайтесь выбросить из головы мысль о том, что когда-то ваш муж захочет «пойти налево» от вас в поисках новых впечатлений. Примите его прошлое. Поймите, что прошлое – это всего лишь прошлое, а теперь у него совсем другая, новая жизнь с вами.
  10. Займитесь собой. К сожалению, многие женщины после вступления в брак совершенно прекращают следить за своим внешним видом, что крайне не допустимо. Ваш муж перестал делать вам комплименты, а вы в свою очередь «наводите марафет» только перед походом на работу или на другое мероприятие? Тогда вам срочно необходимо заняться собой! Как в этом случае бороться с ревностью? Добавьте в свой гардероб несколько женственных платьев и юбок, посетите салон красоты, сделайте модную стрижку. Помните, что вы прежде всего женщина, а потом уже домохозяйка и мать. Заботьтесь о себе с любовью, и вы заметите, как в скором времени вами начнет восхищаться и ваш мужчина.
  11. Займитесь делом. Как правило, на ревность нужно время, а у занятых людей его нет. Работайте, учитесь, найдите хобби по душе. Тем более, что человеку необходимо развиваться. Помните, что жизнь многогранна и нельзя делать всем ее смыслом лишь своего возлюбленного. Как бы не были сильны ваши чувства, в жизни еще очень много различных сфер, где вам необходимо самореализоваться.

Как вы уже заметили, путь избавления от ревности достаточно тернист и сложен и чтобы полностью избавиться от этого негативного чувства, вам придется приложить много усилий. Работайте над собой и своими отношениями, и вы сделаете ваш союз по-настоящему идеальным и не придется задаваться вопросом, как бороться с ревностью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Наверх