Нажмите для открытия всех рубрикНавигация
Комплекс упражнений для пресса в домашних условиях 29.08.2016
Любая девушка мечтает быть красивой и всегда стремится к совершенству.
Эффективное похудение с помощью гантелей 05.08.2016
У каждой женщины возникает вопрос о том, как быстро сбросить лишние килограммы.
Как правильно прыгать на скакалке для похудения 22.07.2016
В настоящее время очень модным стало заниматься прыжками на скакалке.
Комплекс упражнений на фитболе для похудения 26.02.2016
Занятия на фитболе действительно являются отличным средством для похудения. И обусловлено это прежде всего тем, что во время таких тренировок задействованы большие группы мышц.
Бодифлекс: чудодейственная гимнастика для похудения 28.11.2015
Сегодня существует множество методик похудения и каждая из них дает разный результат. Однако, в последние время часто можно услышать слово бодифлекс. Давайте разберемся, что это
Правильно качаем пресс дома 20.11.2015
Сегодня все более предпочтения отдается поддержанию здорового образа жизни. Это и правильно, ведь всем известно, что «в здоровом теле здоровый дух».
Приседания для ягодиц: программа на месяц 07.11.2015
Программа правильных приседаний для ягодиц, рассчитанная на месяц, поможет избавиться не только от ненавистных килограммов, но и прокачать мышцы ног и ягодиц. 
Бег по утрам —  польза или вред для организма? 09.10.2015
Еще в древней Греции один мыслитель высказался по поводу бега: «Хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть умным – бегай, хочешь быть красивым — бегай».
Наверх