Нажмите для открытия всех рубрикНавигация

Как сделать обертывания для похудения в домашних условиях

обертывания для похудения рецептыДоказано, что обёртывания помогают человеку похудеть в объёмах благодаря сжиганию жировой прослойки и выведению большого количества воды.
Подобные процедуры помогают подтянуть кожу, наполнить её полезными минералами, убрать ненавистную «апельсиновую корку».

Для того чтобы знать как сделать обертывания для похудения в домашних условиях необходимо посмотреть видео уроки и следовать определённым правилам. А именно:

  • проводить процедуру строго натощак, а лучше всего в разгрузочные дни, ограничиваясь при этом кисломолочными продуктами, зелёным чаем или питьевой водой;
  • выбирать и пробовать разные виды обертываний;
  • процедуру делать вечером, незадолго до сна.

Рецепты обертываний для похуденияя для похудения рецепты

  1. Шоколадное. Понадобится 2 плитки шоколада, которые потом нужно будет растопить и намазать им участки живота, бёдер и ягодиц.
  2. С голубой глиной. Развести порошок с водой до густого состояния и тонким слоем намазать на тело.
  3. С морскими водорослями. Купить сухие водоросли, залить небольшое количество кипятком и дать настояться около 2 часов. Когда смесь разбухнет это будет говорить о готовности применения. Затем нанести на поверхность кожи.
  4. Обёртывание с перцем и корицей. Взять пару ложек корицы и такое же количество красного перца, добавить подсолнечное масло и любое эфирное из цитрусовых. Всё перемешать и нанести. Данный рецепт имеет противопоказания для людей, страдающих варикозным расширением вен.
  5. Кофейное. Кофеин — эффективно расщепляет жиры. Поэтому если взять 3 ложки кофе и развести до кашицеобразного состояния тёплым молоком, то результат будет превосходным.
  6. Масляные обёртывания. В 20 мл оливкового масла добавить эфирное масло лаванды, подогреть жидкость на водяной бане и перемешать.
  7. Медовые. Мёд слегка подогреть и намазать им кожу, а после обернуть пищевой плёнкой. Важно отметить что перед этим кожу необходимо тщательно очистить при помощи любого скраба, чтобы расширились поры.
  8. Уксусные обёртывания. Смочить в уксусном растворе майку и шорты, сверху одеть тёплые штаны, на шее повязать платок и обернуть шерстяным шарфом. При этом хорошенько подвигаться, занимаясь привычными домашними делами – стирка, глажка белья, готовка.

С каждым движением тело начнёт в начале холодеть, а затем усиленно потеть. Таким образом можно за 1 процедуру потерять 1 килограмм лишнего веса. Это происходит в первую очередь за счёт выделения излишней жидкости из организма.

Любой вид обёртывания помогает справиться с проблемными участками тела человека. Главное сочетать всё это с физическими упражнениями, здоровым питанием и результат не заставит долго ждать.

Видео: рецепты обертывания для похудения в домашних условиях

На нашем видео вы узнаете чудодейственный метод обертывания с потрясающим эффектом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Наверх