Нажмите для открытия всех рубрикНавигация

Ребенок перепутал день с ночью: что делать

ребенок перепутал день с ночью что делать

Многие родители сталкиваются с такой проблемой, как нарушение режима дня ребенка. Малыш может при этом долго спать днем, что иногда даже радует молодую маму, ведь это ей позволяет переделать кучу дел. Зато потом ночью бодрствование выспавшегося за день крохи перерастает в настоящую проблему. Молодая мама буквально падает от усталости и желания поспать в то время, когда карапуз активничает: аукает, ворочается, играет с погремушками.  Что делать, если ребенок перепутал день с ночью, поговорим дальше.

Шаг первый: следим за дневным сном ребенка

Первое, на чем необходимо заострить внимание, это то, что решать такую проблему ночью бессмысленно. Правильнее в этой ситуации будет просто выключить свет и попытаться уснуть с малышом, оставив решение проблемы на следующий день.

Далее начинаем следить за дневным сном малютки. Если вы заметили, что ребенок днем спит дольше обычного, его необходимо будить. Только делать это нужно осторожно: поглаживая, ласково и приветливо обращаясь к нему. Кроха может начать громко плакать, что вполне естественно: прошедшей ночью же он не спал, а работал – гулял, ворочался, аукал. Чтобы успокоить малыша, заблаговременно подготовьте бутылочку теплой смеси или грудь для кормления.

Шаг второй: следим за физической активностью малыша

Ребенок может перепутать день с ночью по причине низкой двигательной активности в течение дня.

Что делать в данном случае? – Чтобы исправить ситуацию, постарайтесь больше проводить времени с малышом на свежем воздухе. Дома же стараться меньше его пеленать.

Одевая ребенку ползунки и распашонку, вы обеспечите ему свободу действий, и кроха сможет без труда ворочаться, дрыгать ножками, тянуться ручками к ярким погремушкам. К вечеру малыш почувствует приятную усталость, которая впоследствии обеспечит семье спокойную ночь.

Шаг третий: правильно готовимся ко сну

Дальше поговорим о том, как правильно подготовить малыша ко сну. Дело в том, что для хорошего сна в течение всей ночи необходимо соблюдать режим. Для этого постарайтесь укладывать малютку спать всегда в одно и то же время. И не забывайте перед этим проветрить в комнате, искупать малыша, сделать ему расслабляющий массаж и покормить.

Ребенка можно слегка укачивать, напевая ему при этом колыбельную. Можно также перед сном включать негромко легкую, расслабляющую музыку. Рекомендуется, начиная с рождения, приучать ребенка засыпать в своей кроватке. Хотя допускается, чтобы малыш засыпал с родителями, а после уже перекладывать его в детскую кроватку.

Придерживаясь таких нехитрых правил, вы обеспечите хороший крепкий сон в течение всей ночи и легкое пробуждение по утрам своему малютке.

Видео: советы Комаровского, если ребенок перепутал день с ночью

Некоторые причины плохого сна у ребенка

Если кроха плохо спит и часто просыпается ночью, возможно, ему что-то мешает. Причиной может стать слишком жесткий, неудобный матрас. Поэтому необходимо тщательно следить за состоянием и комфортностью детской кроватки. Бывает, кроха просыпается вследствие мокрых пеленок или подгузника. В таком случае родителям необходимо встать и перепеленать младенца. Причиной плохого сна может послужить также голод или жажда, испытываемые малышом.

Если имеет место быть недостаточное кормление, необходимо исправлять положение и начинать тщательно следить за тем, чтобы малыш не засыпал голодным. На случай же ночного пробуждения крохи приготовьте заранее теплую кипяченую воду.

Мы выяснили, что делать, если ребенок перепутал день с ночью. Соблюдайте приведенные выше рекомендации, чтобы обеспечить полноценный отдых в течение всей ночи себе и своему малышу. Приятных снов!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Наверх